恋愛を諦めた男性の心理や原因と成功するコツを紹介！

”恋愛諦め男子”という言葉を知っていますか？

近年では、「自分はもう恋愛できない」と諦めている20代から30代の男性が増えています。

「恋愛したい」「結婚したい」と思っている男性は多いはず。

しかし、しばらく彼女がいなくて恋愛をしていないと、もう恋愛できないと思ってしまう人もいるのではないでしょうか。

また、過去の恋愛の失敗からもう恋愛できないと諦めている男性も中にはいます。

恋愛することによって悩んだり、時には自分自身を傷つけられたりしてデメリットもありますが、恋愛をすることによってのメリットもたくさんありますよね。

恋愛を諦めた理由は人によってそれぞれですが、改善策があれば諦めなくてもいいですよね。

今回は、恋愛を成功して欲しいためにも恋愛を諦めてしまう理由や改善策について紹介していきます。

彼女諦め男子って?

”彼女諦め男子”という言葉は、数年前からテレビでも取り上げられるほど聞き慣れた言葉になりました。

文字通りに「彼女はいらない、もう恋愛は諦めた」と思っている男性のことをいいます。

特に20代から30代の男性に多いようです。

近年では、男女ともに恋愛離れが進んでいますが、どうしても彼女が欲しいと思う男性が減っているのは確かです。

恋愛を諦めた男性の心理とは

まず、そもそもなぜ恋愛を諦めてしまったのでしょうか。

恋愛を諦めた男性の心理についてみていきます。

①過去の恋愛の失敗がトラウマになっている

恋愛をすれば、失敗することもあります。

失恋はとても辛いことですよね。

恋愛を諦めた男性の中には、過去の恋愛の失敗がトラウマになっているという方もいます。

過去に付き合っていた彼女に浮気をされた経験や付き合っているときにひどい言葉を言われた…など

過去に辛い経験や裏切られた経験があるともう恋愛で傷つきたくないと思うのは当然です。

そうなってしまうと恋愛に対してネガティブなイメージを抱いてしまい、なかなか進んで恋愛したいと思わなくなるでしょう。

②自分の容姿に自信がない、どうせ彼女なんてできないと諦めている

男性は、女性に対してまず第一印象で付き合うかどうか決める方が多いのはご存知でしょうか。

そのせいもあって男性は特に外見を気にしてしまう傾向があります。

恋愛を諦めた男性ほど自分に自信がなく容姿に対してマイナスに捉えがちです。

もう、どうせ自分なんてモテないだろうという先入観を抱いてしまっています。

恋愛をする前から諦めてしまうため、ネガティブな心理が働いているのです。

③ひとりでいるほうが楽だと思ってしまう

恋愛や結婚を考えると自分の時間がなくなってしまう、自由がなくなると考えてしまう方も多いのでは？

ひとりでいたほうが気が楽だと思うあまり、自分は結婚に向いてないと自覚しているほど恋愛を諦めている傾向が多いようです。

相手に合わせて行動するよりも自分がしたいことをしていたほうが楽しいと思うと恋愛に対してのメリットを感じられなくなるでしょう。

④恋愛よりも仕事や趣味の方が楽しい

社会人となった20代から30代は、特に仕事や趣味を心から楽しいと感じると恋愛をする方が無駄だと思ってしまいます。

また仕事に追われて忙しい日々を過ごしていると恋愛をする時間がないのも影響します。

今は、仕事や趣味で時間を費やしたいという気持ちが強いと恋愛を優先しない男性も増えています。

⑤経済的に厳しく、彼女を作るより自分にお金を使いたい

女性と付き合ってデートとなると男性がお金を出すことが多いですね。

特に自分が一目惚れした相手となるとなかなかお金を出してもらうなんて、言いづらいことも…

給料が少なくてデート代が払えない、自分が生活するのに必死だと彼女を作っている余裕がない男性もいます。

経済的に厳しいことから恋愛を諦めてしまった男性も少なくありません。

ここまで、恋愛を諦めてしまった男性の心理を見ていましたが、恋愛をすることに対して悩んでいる原因も紹介していきます。

恋愛を諦めた男性の理由や原因とは

①女性とコミュニケーションをとるのが苦手

もともと、男子校などの環境で学生時代を過ごしているとどのように女性に対して接したら良いのかわからないこともあります。

女性を目の前にすると緊張したり、会話が出来なかったりと男性と話すことはできても、女性に対して苦手意識を持っていることもあります。

社会人になっても女性とうまくコミニケーションが取れないことで恋愛ができないと諦めてしまうというのがまず、一つの原因です。

②恋愛経験がほとんどない

恋愛を諦めた男性の中にはただ単純に恋愛経験がない、恋愛の仕方がわからないという方もいます。

恋愛をしたくてもどうやったらアプローチしたらいいのかわからないという恋愛の知識が不足していて恋愛を諦めてしまった男性もいます。

③理想の相手がいない、ハードルが高い

恋愛を諦めた男性の中には、付き合いたい女性の条件を多く望みすぎてしまうことでそれに当てはまる相手がいないというこだわりが強いことも原因になります。

女性から告白されても自分の条件に合った人と付き合いたい気持ちを優先してしまい諦めていることもあります。

また、自分の理想の条件に合わないのであれば頑張って恋愛をしなくても良いという考えを持っている男性もいます。

彼女がいない生活に慣れてしまい、ひとりでいたほうが自分の都合で過ごせるし、とても楽なので恋愛を優先する順位が低くなっている可能性もあります。

恋人ができれば相手のスケジュールに合わせたりしなければならないので自分の好きなことをしていたいという人は諦める傾向があります。

④ネガティブ思考が強く、すぐに諦めがちな性格

自分に自信がなく、「自分は恋愛なんか無理だ」「自分を好きになる人はいない」と元から恋愛を諦めてしまう方も多いです。

ネガティブ思考を持っている人は恋愛以外でも仕事やプライベートでもそう思いがちではないでしょうか。

ネガティブ思考のせいで、周りに自分に対して好意を持っている女性がいたとしても気付かずにそのチャンスを逃してしまうなんてことも。

そういう人ほど、何かうまくいかなかったら諦めてしまうことも多いようです。

恋愛において失敗はつきものです。

女性の気持ちを全て理解することはできないので喧嘩をすることもありますし、うまくいかないことも多いです。どんなこともすぐ簡単に諦めてしまうと恋愛はもちろん結婚はより難しくなってしまいます。

恋愛を諦めた人が理想の恋をゲットするには

①付き合いたい女性を具体的にイメージする

ただ彼女が欲しいと思っているだけでは何も始まりません。

恋愛を諦めている男性ほど漠然としたイメージしか持っていない人がほとんどです。

”優しくて自分に合わせてくれる人”というような抽象的な理想を描くよりも”お互いの時間を共有して一緒に楽しめる気が合う女性”など具体的に決めると良いでしょう。

ただ目標もなく漠然なイメージしか持ってないと色んな女性と付き合ってもピンとこなくて結局、恋愛が失敗ばかり続いて妥協したり諦めたりすることにもなります。

具体的に決めることによってどんな女性と付き合いたいのかが明確になり、自然とそのような理想の女性に出会えるようにもなります。

②自分を肯定し、思い込みをなくす

まずは、自分を否定せずに良いところに目を向けましょう。

女性は外見ではなく内面を大切にしているのをご存知ですか？

よく、美女と野獣という言葉に合ったカップルを街中で一度は見たことがあると思います。

10代の頃は見た目をを重視しがちですが、20代から30代での恋愛において、女性は外見ではなく中身を重視しているのです。

ネガティブ思考な男性よりも、自分も相手も否定をせずに肯定的な人ほど好かれます。

もし、あなたが付き合った人がいつも自分のことを否定して、ネガティブな言葉ばかりだととしたらどうですか？一緒にいて楽しくないですし、別れたいと思うはず。

自分のことを否定する人ほど相手も周りにも否定し、大切にできません。

自分のことを大切にしていて、肯定的な人ほど相手のことも受け入れてポジティブに物事を考えることができます。

容姿がどうとか、収入がどうとか自分に恋愛なんて無理だと思い込んでチャンスを無駄にしないでください。

ネガティブ思考により恋愛を諦めてしまう前に、変な思い込みを捨てて自分の良いところを見つけて自信をもちましょう。

③長所を増やしていく

世間でモテる男性と比べて勝ち目はありません。

大事なのは、自分自身の良いところに目を向けて、ダメな所を改善していくことです。

長所を伸ばしていくことで人間性が高まり魅力が増していきます。

うわべだけ取り繕うとしても、限界がきて結局そんな状態で恋愛しても上手くいきません。

自分の長所を増やし理解してもらうことで、恋愛に発展していくものです。

④髪型やファッションを自分に合うものにする

流行の髪型やファッション雑誌を研究してモデルが着ているような服装にするよりも、自分に合う髪型や服装にしてみましょう。

よく、ありがちなのは女性からモテたくて流行っている服を真似して買い、いざ来てみたら…全然似合ってなかったと苦い経験をした方もいるのではないでしょうか。

自分に似合ってないのにモデルや芸能人に合わせて流行のものにしても女性からすると頑張ってる感じが伝わって逆に悪い印象を持たれてしまいます。

美容院にこまめに通って、髪型は爽やかなすっきりとした感じで。

自分の身長や体型に合わせた服装にすることをおすすめします。

自分が持っている魅力を引き出せるような容姿になることがポイントです。

また、体型は崩れないようにジムに通ったり自分で食事制限やランニングしたりと太りすぎはよくないので気をつけましょう。

⑤見た目も身の回りも清潔にする

いつも同じ服を着ていたり臭かったりヒゲが生えっぱなしの状態で乱れた姿でいると第一印象から悪いイメージを持ってしまいます

女性は特に臭いには敏感なので、香水のつけすぎは注意しましょう。

毎日、清潔にすることを意識しましょう。

口臭や体臭をチェックし、髪型やヒゲ、鼻毛などはしっかり整えて、身だしなみをきれいにする事はとても基本なことなのです。

意外とこういったところを疎かにしている人ほど恋愛はもちろん、仕事もうまくいきません。

また、外見だけではなく車や部屋などもきれいに掃除をして清潔にすることも忘れずに。

女性は細かく見ているので汚い印象を持つとイメージダウンに繋がります。

気にしていないと思って油断せずに、女性から見て好印象を持たれるように見た目も自分の身の回りも清潔にしておきましょう。

容姿に自信がない人ほど恋愛を諦めてしまう前に清潔感をキープしていくと周りからの好感度もアップしていきます。

そして、きっと容姿を褒められることも増えて自分に自信を持つことができます。

⑥考えて悩むよりも行動する

恋愛を諦めてしまった男性が恋愛を再チャレンジするために押さえてほしいポイントを紹介しましたが、やはり行動することが1番です。

頭で考えすぎて悩み消極的になるよりも、積極的にまずは行動しなければ何もしていないので同じです。

失敗を恐れずに小さなことから行動を起こすことが大切です。

恋愛を諦めてしまったあなたはもう一度、恋愛をしたいと思ったからこそ、この記事を最後まで読んでるのではないでしょうか。

恋愛を諦めてしまった理由は人それぞれですが恋愛にストップをかけないで今までの行動を振り返ってみてください。

次は成功するために、何が必要なのか今回紹介したことも参考に行動してみてくださいね。

まとめ

今まで恋愛経験がない、何度か女性に振られてしまったなど自分にはもう彼女なんて無理だとあきらめるのは早いです。

自分に自信を持つためには、自己肯定感を高めることと、チャレンジをしていくことを大切にして下さい。

自分に自信を持つためには、スキルを身に付けることもその一つ。

スキルを身に付けるとしたら、オススメしたいのがコミュニケーションスキルです。

コミュニケーション能力を磨き自信をつけよう

恋愛を諦めてしまった原因の一つで女性とのコミュニケーションが上手くとれないことです。

恋愛を成功するためにも、コミュニケーション能力を磨くことをオススメします。

女性とのコミュニケーションを上手くできる人と出来ない人では恋愛で大きく差が開いてしまいます。

コミュニケーションは避けては通れず必要となるからです。

女性とのコミュニケーションを上手に取ることができれば、仕事でもプライベートでも活かすことができ、とても自信になります。

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