【富山】人見知り克服｜仕事での交友関係・友達づくりで困らない｜話し方教室・コミュニケーション講座

富山・富山周辺の『人見知り』でお悩みの皆さまへ。

人見知りのあなたは、日常こんなことで悩んでいませんか？

• 面識のない人と話すのが怖い
• グループでの行動が苦手
• もっと多くの人と交友関係を深めたいが、やり方が分からない。

『人見知り』だと、人間関係のあらゆる場面で上手くいかないな～と感じることが多いでしょう。

なぜ、そう感じてしまうのでしょうか？

今回のブログで『人見知り』の人の特徴や原因、そして対策を学びましょう。富山の人は人見知りになりやすいのかも考察していきます。

人見知りを克服すれば、もっと交友関係が広がるし、もっと自分を表現することができます。

人見知りを解消して、豊かな人生にしていきましょう。

人見知りの特徴

人見知りの方には、以下のような特徴があります。

あなたは、いくつか当てはまりますか？

• 初対面の人と話すのが苦手
• 人と仲良くなるのに時間がかかる
• 人目を気にしてしまう
• 集団行動が出来ない・抵抗がある
• 自分の意見を言うのに抵抗がある
• 緊張をしやすい
• 自己肯定感が低い
• 完璧主義なところがある

これら項目に３つ以上当てはまるようだと、人見知りである可能性が高いです。

富山県民の特徴と『人見知り』の関係

では、富山県民の特徴はどうでしょうか？人見知りが多くなる特徴があるのでしょうか。

富山県民の特徴は、まず良い点としては勤勉でまじめな性格だということです。

「富山の薬売り」として江戸時代に全国各地に出向いて売薬をしたことは有名ですし、呉羽の工業団地など工業地帯の発展も目覚ましいです。

一世帯あたりの貯蓄額ランキングではまた、４７都道府県の中で堂々の１位です。平均２０００万程の貯蓄があり、堅実な性格も見受けられます。

一方、閉鎖的な側面もあり、新しく出会う人と打ち解けるのに時間がかかるとも言われています。

一旦仲良くなれば、アットホームで温かい付き合いができるが、人との関係性を深めるまでに時間がかかる人が多いということです。

「人と打ち解けるのに時間がかかる」ことは、人見知りの性質をもっていると言えます。

富山・富山周辺にお住いの皆さまは、当てはまる部分があるでしょうか。

人見知りになる原因

人見知りの特徴を見てきましたが、つぎに、人見知りとなる原因を見ていきます。

自覚がないかも知れませんが、誰しも原因があって人見知りになります。

どのような原因が考えられるか、見ていきましょう。

過去の経験・トラウマ

過去のショッキングな経験やトラウマから、人見知りになってしまう場合があります。

人から裏切られたとか、いじめられたとか、人間関係で嫌な思いをしてしまうことが考えられます。

性格によるもの

恥ずかしがり、シャイといった他人の目を気にしすぎる性格の人は人見知りになりやすいです。

こうした人目を気にする性格は親や兄弟姉妹からの影響、過去の経験などから形作られる、後発的なものがほとんどです。

１人の時間が多い

一人っ子でいつも一人で遊んでいる子や、周りとの会話がなく１人遊びばかりしている子など、いわゆる、１人の時間が多い人は周囲とのコミュニケーションの取り方が分からず人見知りになりやすいです。

一人の世界で満足している子もいれば、本当は周りと仲良くなりたいのに輪に入っていけない子など種類が分かれます。

いずれにしても、周囲との会話のキャッチボールが上手くいかなくて、人間関係を築くことが難しいです。

いかがだったでしょうか？

人見知りである原因に、どれか当てはまるものはあったでしょうか？

特徴や原因を学んだところで、実際どうしたら解決するのか、克服方法をみていきましょう。

人見知りを克服するための方法

人見知りの特徴の次は、克服するための具体的な方法を見ていきましょう。

以下の行動を実践していくことで、人見知りを克服していくことができます。

➀負荷を小さくして始める。

人見知りを克服するために、負荷を小さくして改善していきましょう。

例えば、初対面の人との会話が苦手、ということであれば、まずは「あいさつ」をしっかりする。「あいさつ」が出来たら次は一言だけでも話しかける、というふうに段階をつけると良いです。

いきなり、初対面の人の輪に入って自分の意見を言う、となるとハードルが高すぎるかも知れません。

自分にとって適切な負荷から練習を始めましょう。

②共通の話題を見つける

相手の興味のあることを尋ねたり、共通の話題を見つけることで、会話が弾みやすくなります。

共通の話題が見つかるまでは、なかなか盛り上がらないかも知れません。コツは共通の話題が見つかるまで会話を続けることです。

途中で「自分の話はつまらないのでは。。」と止まらないようにしましょう。

③ポジティブシンキング

「自分はできる」とポジティブシンキングでいることが大切です。

人見知りの方は、会話中にネガティブに物事を考えて集中できてない方が多いです。

ポジティブに物事を考えて、無駄な思考に時間を割かないことが大切です。

④実践練習を積む

人見知りの方は、単純に会話になれていない、場数が足りないため、実践練習を積むことで改善される方が多いです。

話しやすい友達や家族と会話の実践練習を積むことですることで、実際の会話の練習になります。

⑤専門家のサポートを受ける

「自分一人では解決が難しい。」「最短で確実に『人見知り』を克服したい。」という方は専門のアドバイザーの力を借りると良いです。

自分のクセや問題点というのは、なかなか自分では気づきにくいものです。そういった場合は専門のプロの力を借りることをおススメします。

まとめ

人見知りを克服するためには、今回学んだことを何度も実践することが大事です。

人見知りで長年悩んできたと思いますが、その分あなたには長年の悪いクセや習慣がついてしまっています。

それを少しずつ改善していくことです。根気強く改善していきましょう。

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自分の悪いクセや習慣というのは、自分ではなかなか気づきにくいものです。

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