「話題がない」から卒業｜コミュ障でも困らない話題探しとは

近年「コミュニケーションが苦手な人」いわゆる「コミュ障」と呼ばれている人が増えてきています。

そんなコミュ障な人にありがちなのが「会話の話題」が見つけられない事です。

今回はそんな話題を見つける事が苦手な人でも会話を続ける方法を紹介します。

このブログで学び、話題がない・コミュ障を改善し、人見知りを克服しましょう！

（岐阜・関エリアの話し方教室×コミュニケーション講座スタッフが執筆するBlogです）

「今」起きている事から話題を探そう

会話の話題に困っている人って「会話をする為にはなにか話題を見つけなくてはいけない」と考えている人が多いですが、実は会話の話題ってそんなに重要じゃなかったりします。

会話で大切な事は「話題」そのものよりも「会話の進め方」の方がよっぽど大事だからです。

だからといって「どんな話題でも良い」と言われてもなかなか話題を決められなくって逆に困っちゃいますよね・・・

なのでテーマを決めて話題を絞ってから探す方法がおすすめです。

例えば「今」起きている事から話題を考えるとしたらどうでしょうか。

「今いる場所」、「今の服装」、「今の天気」など「今」と関係あることを話題にするのです。

具体例を考えてみましょう。

⚫︎ 今いる場所・・・今の名古屋駅は結構人が多いですね。

⚫︎ 今の天気・・・さっきまで晴れていたのに急に雨が降り出しましたね

⚫︎ 今の服装・・・今日の服凄く似合っていますね。

こんなふうに「今」起きている事から会話の話題を見つけていくのです。

しかし、なぜ「今」起きている事から話題を見つけることが良いのでしょうか？

それは、「今」という話題は自分にとっても相手にとっても身近な話題である事が多いからです。

そして、「お互いに身近な話題」であるほど会話は盛り上がりやすいです。

例えば「昨日の野球の試合は盛り上がりましたよね」と話しかけたとして、話し相手が野球の試合を見ていれば野球の話題は「お互いに身近な話題」である為話が盛り上がるでしょう。

しかし、もし相手が野球の試合を見ていなかったらどうでしょうか？

そもそも相手が野球に全く興味がなかったらどうでしょうか？

おそらく会話はすぐに終わってしまい気まずい時間を過ごすことになるでしょう。

しかし、今の天気や今いる場所に対して身近でない人はいません。

「お互いに身近な話題」を見つけやすい「今」をテーマに話題を探すと会話のネタを見つけやすく話題に困る事がすくなくなります。

話の内容としては中身が薄い話題だったとしても人間関係を積み上げる為にはコミュニケーションの量も大切です。

相手にとって身近な話題を振れるようになるだけでも良いです。

その積み重ねこそが良い人間関係へと繋がります。

「どうでもいい話を気軽に言いあえる」が最初のゴールです。

そうなれば、人見知りを克服できたと言えますよ。

質問をする事をマスターしょう

次に「折角話題を見つける事は出来たけれども会話のどこで降れば良いのか分からない」という方に向けて紹介します。

話題は見つける事が出来たけれど相手に話題をふる事が出来ない・・・

今話しても興味を持ってくれないのでは・・・

自分の話しはつまらないと思う・・・

など話題を振る事に対して不安な気持ちを抱き、話を振れなかったこともあるでしょう。

実際、コミュ障で困っている人の多くは「自分から声をかける事」そのものが苦手です。

会話に対して自信が持てず、失敗してしまう事を恐れて話しかける事から避けてしまう事もあります。

確かに「今」を話題として考えると「お互いに身近な話題」であるから話に乗ってくる確率は高いでしょう。

よっぽど変なタイミングでなければ不自然な会話になる事もないでしょう。

だからこそ話しかける事への不安もいくらか少なくなるでしょう。

しかし、それだけではまだハードルが高いと感じてしまう方も多いでしょう。

そんなときは相手に「質問」を投げかける事を意識しましょう。

そもそも「話題を振る」というのは必ずしも自分の事を話す必要は在りません。

相手に喋ってもらうネタ振りをすることだって立派なネタ振りです。

あなた自身が立派に話す必要はないのです。

例えばこんな感じ

⚫︎ 今いる場所・・今の名古屋駅は結構人が多いですね。

○○さんは人込みは苦手ですか？

⚫︎ 今の天気・・・さっきまで晴れていたのに急に雨が降り出しましたね

○○さん、今日傘持ってきましたか？

⚫︎ 今の服装・・・今日の服凄く似合っていますね。

その服はどこで買われましたか？

このように簡単な質問であれば話しかける事が苦手な人でも出来そうじゃないですか？

コミュニケーションが苦手な人にこそお勧めしたい手法です。

「質問する力」をさらに高めると自分が質問をして相手から返ってきた答えにさらに質問で会話を出来るようになり、相手の話題だけでも会話を盛り上げることだってできちゃいます。

さらに、一般的には「よく話す人」より「よく聴いてくれる人」の方が好かれます。

まずは、「今に関する質問を相手に振ってみる」

ここから挑戦しましょう。

話題を広げるには「人柄」に焦点を当てる

つづいて「会話が続かない」ことで悩んでいる人に対しての紹介です。

話題を振っても盛り上がらない・・・

すぐに話題が途切れて気まずい空気が流れる・・・

話すことが苦手な人は会話を盛り上げる事に対しても難しいと思っているので、苦手と感じている方も多いと思います。

「今」という話題は気軽に話せる分、軽い内容になってしまう事が多いです。

簡単に話せる事が「今」という話題の大きなメリットですが、軽い会話なので盛り上がりがイマイチだったり相手との距離を縮める事が難しいと感じてしまうかもしれません。

確かにこれだけで会話を盛り上げるのは結構難しいです。

ただし、「とあること」を意識して会話をすれば、コミュ障の人でも十分会話を盛り上げることが出来ます。

それは、「人柄」に焦点を当てて会話をする事です。

コミュニケーションが苦手な人の会話はほとんどが「情報」の話であり「自分の人柄」については殆ど入っていません。

例えばこんなかんじです。

⚫︎ 今いる場所

今の名古屋駅混んでますよね。

いつもこの時間は混んでいるようですよ。

⚫︎ 今の服装

このパーカー着心地も良くて春の季節にピッタリなんですよ。

⚫︎ 今日の気候

だいぶ涼しくなってきましたね。

今日の最高気温は30℃を切るそうですよ。

この3つの話に共通しているのが話し手の人間性とは関係のない話しであることです。

「情報」ベースの話しなので中々盛り上げる事が出来ません。

なにも話題がない時と比べれば会話を続ける事は出来るかもしれませんがこのままの会話では「知人」以上の関係になるには難しくなってきます。

だからこそ会話を盛り上げるには自分の人間性をさらけ出す事が必要になります。

「うーん・・・難しい」と思ってしまったかもしれませんが、自分の人間性をさらけ出す事はそんなにむずかしくありません。

ポイントは自分の話しを後ろに付け足す事です。

こんなかんじです。

⚫︎ 今いる場所＋私の話

今の名古屋駅混んでますよね。

私は人混みが苦手なので普段は空いている時間を狙って電車に乗ってます。

⚫︎ 今の服装＋私の話

このパーカー着心地も良くて春の季節にピッタリです。

春は一番好きな季節だから散歩をするのが凄く楽しみなんですよ。

⚫︎ 今日の気候＋私の話

だいぶ涼しくなってきましたね。

今年の夏はキャンプや川遊びに行ったりして十分満喫したのであっという間でした。

先程の例では「情報」しか伝わってこなかったと思いますが、一言だけでも「自分の話」に置き換えたことによりその人の「人柄」が伝わってきたと思います。

そうすると相手鴨「わたしもそうなんですよぉ〜」と共感を得たり、「わたしはこうなんですよ」と相手も人柄を話してくれたりして会話が弾むようになります。

お互いの人柄の部分を共有していけば、コミュ障でも会話を楽しむことが出来ますよ！

コミュ障を克服するならコミュニケーション講座へ

今回は話題がない事について困っている方向けに対処法を紹介しました。

実際これらの方法を使いこなす為には実践する事が大切です。

始めは上手くいかない事もあるかもしれませんが、実践を積むことで徐々にうまくいくでしょう。

しかし、短期間で上手になりたい場合は他人からのフィードバックが必要です。

なぜならあなたのコミュニケーションのどの部分が問題なのか、あなた自身が把握しないと改善は難しいからです。

そして誰かにあなたのコミュニケーションをフィードバックしてもらうならコミュニケーションの専門家に頼むのが最も的確です。

ご自身の周りでコミュニケーションが上手な人から学んだり、真似をしたりするのも良いかもしれませんが、コツが中々掴めなかったり最悪の場合間違ったコミュニケーションを良いものだと勘違いをして変な癖がついてしまう人もいます。

実際コミュニケーション講座に通ったとしても癖が強い人ほど矯正されるのに時間がかかってしまうので改善させたいという気持ちが少しでもあるなら早めの受講をお勧めしいます。

アトリエシャンティのコミュニケーション講座では、会員さん一人一人に合うオーダーメイドなレッスンと実践スタイルを組み合わせた授業スタイルのコミュニケーション講座です。

通っている生徒さんの中には話しかける事が苦手だったけど克服された方も多数在籍しています。

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レッスンは、直ぐに実践できるものなので、習ったその日からでも活用することが出来ます。

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